Hiihdon Hopeasomparyhmä 12-16-vuotiaat
Hopeasomparyhmä 12-16-vuotiaat, 275 €/koko toimintavuosi
* Harjoitukset kesällä ja syksyllä pääsääntöisesti maanantaisin ja keskiviikkoisin – tarkat paikat ja ajat treenikalenterista (kts. alla).
* Ryhmä suunnattu kaudella 26-27 ikänsä puolesta Hopeasommissa (12-16 v.) kilpaileville urheilijoille.
* Harjoituksissa tullaan harjoittelemaan mahdollisuuksien mukaan omana ryhmänä sekä yhdessä Nuorten-ryhmän kanssa.
* Harjoituksia ympäri vuoden.
Hopeasomparyhmä on 12-16-vuotiaille aktiivisille ja kilpailemiseen tähtääville hiihtäjille suunnattu harjoitusryhmä.
Hopeasomparyhmään kuuluvilta odotetaan sitoutumista ryhmätoimintaan ja tavoitteelliseen harjoitteluun. Ryhmäläisiä opastetaan kilpailuihin osallistumisessa.
Ryhmässä kannustetaan harjoituspäiväkirjan pitoon ja opetellaan omien sykkeiden ja harjoituskuormituksen seurantaa.
Ryhmälle järjestetään testejä sekä leiritystä.
Harjoituksissa painotetaan lajitaitoja sekä herkkyyskausien mukaista kilpahiihtoon suuntautuvaa harjoittelua.
RYHMÄMAKSUT
Valmennus Hopeasomparyhmässä maksaa:
275e /kausi sisältäen 2 ohjattua harjoitusta läpi kauden ja valmennuksen ja ohjauksen leireillä
HOPEASOMPARYHMÄN LEIRIT
Hopeasomparyhmän leiriohjelmaan kuuluu yhteensä noin 10-15 leirivuorokautta:
viikonloppuleiri ensilumilla tai hiihtotunnelissa
lumileiri Levillä sekä
kotileiripäiviä
HUOM! Treenien sisällön ja treenipaikat voi tarkistaa treenikalenterista: Valmennusryhmien Harjoitukset – HIIHTOJAOSTO ( tampereenpyrinto.fi)
Tiedustelut: